Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 43.87g | Carb: 118.89g.
Breakfast: Черешня, Сахарная Пудра, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Изюм, Кукурузный Крахмал, Гарнец Мука Кукурузная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Яйцо (Целое), У Палыча Трубочки Ореховые, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|