Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 103.06g | Carb: 102.24g.
Breakfast: VP Laboratory Absolute Joint, Магнит Грейпфрут , Кофе, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Lunch: Мунрайз Карменер Вино Защищённого Наименования Красное Сухое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgafilips's weight history
|