Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 112.62g | Carb: 104.75g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11%, Цикорий, Запеканка, Банан. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Komunadototznaet777's weight history
|