Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
2584 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 143.60g | Carb: 235.13g.
Breakfast: ARO Арахис Жареный с Солью, Zero Сироп Клубника, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Олива Факел Кета Слабосоленая, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Белый Город Сливки 10%, Кофе. Lunch: ARO Арахис Жареный с Солью, Бразильские Орехи, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Подсолнечное Масло, Морковь по-Корейски, РРК Щука Филе, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Персики, Абрикос, Сельдь Соленая, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Roshen Вишня в Шоколаде, Виноград, Персики, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Вода, Вода. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|