Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
190.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 115.86g | Carb: 140.30g.
Breakfast: Unagrande Cream Cheese, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, President Творог 9%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. more...
|
|
2246 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВикторияWS's weight history
|