Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 89.00g | Carb: 31.82g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Просто Сёмга Слабосоленая. Snacks/Other: Арахисовое печенье, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|