|
((
|
182.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 68.83g | Carb: 131.21g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Семена Льна, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Сахаром, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Акконд Конфета Отломи. more...
|
|
2447 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Sauna - 25 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1pinika127282930's weight history
|