Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 61.01g | Carb: 149.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Кофе с Молоком, Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Черешня, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция, Vici Мидии из Новой Зеландии в Рассоле. Snacks/Other: Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
yul372's weight history
|