ich wünsche allen eine schöne Hochsommer Woche ❗🌞🌞🌞🌞🌞🙋♂️
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160.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
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1154 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 77.19g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Gut & Günstig Schinken Steinofen Pizza. Lunch: Harzer Harzer Käse, Edeka Mini Pflaumentomaten. Dinner: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.5 lb a week
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