CL-DeepMan's Journal, 23 June 2019

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 June 2019:
2979 kcal Fat: 74.20g | Prot: 167.46g | Carb: 386.90g.   Breakfast: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz). Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (oz). Snacks/Other: Bamya, Zeytinyağı, Noba Basmati Pirinç. more...
gaining 0.1 lb a week

46 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
Ooooo benim ortağım kas mi yapmış😁😁. 
23 Jun 19 by member: invincibile
Oo yardırıyoruz ortağım 😂 yavaş yavaş 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Maşallah kimseye soyleme nazar deger😂.Sen kas yap ben sicakta derse girerim😏😏 
23 Jun 19 by member: invincibile
Aaa Deepcik karnım çıktı derken ciddiymişsiiiiin 😮😛 
23 Jun 19 by member: LLadyStarkk
Yeni kasların hayırli olsun Deepp😀😀 
23 Jun 19 by member: edihw
Yakışır güzel insan 🤗✌️ 
23 Jun 19 by member: Banu✌️
Dershane bu gün de mi var Nilay 😀 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Bak hele 😂 he ya kastan büyümüş Lady cik 😜😀 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Teşekkür ederimm Vahide sultan 😀 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Teşekkür ederim banu başkan sen ne zaman kasa başlıyorsun 🤗😁 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Ooo kızıl hanım efendim yapıyoruz bir şeyler ya 😂 teşekkür ederim 🤗 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Vay adam defide kilo alıyor 😁😁 
23 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅
İki ayı bulur deep 🤗✌️ 
23 Jun 19 by member: Banu✌️
Başkan defi de değildim ya ondan vazgeçip korumaya almıştım ya. Birazcık arttırdım son 1 aydır. İyi geldi 😂 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Podyuma çıkıyor muyuz Banu başkan 😂 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
İyi yapmışsın ne defisi zaten beya defiye daha çok var bulka devam ben bulk yapıyorum kilo veriyorum bu nasıl iş sınav bugunmuydu 
23 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅
Haftaya bu gün. Kurtulayım bir ondan da. Sen acaba bu kalori hesabını mı tam yapamıyorsun  
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Görüşmelerim devam ediyor öyle herkesle çalışmam 🤣🤣🤣 
23 Jun 19 by member: Banu✌️
Ahahaasdhaf 😂 dedim bir an belki boşluğuna gelir direk kabul eder 😀 
23 Jun 19 by member: CL-DeepMan
Oğlum 3000 kalori alıyorum işte daha napayım🤣🤣🤣 kaç alayım 4000binmi 500 gram karp 140 pro 50 gram sağlıklı yağ adam bana kalori hesabını yapamıyormusumdedi ya taş yağıcak kafama 🤣🤣🤣 
23 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅

Other Related Links

Members



CL-DeepMan's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.