Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
94.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2019:
|
414 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 13.60g | Carb: 48.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе, Corny Milk. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. more...
|
|
1388 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrsmorphine's weight history
|