Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 131.68g | Prot: 67.75g | Carb: 30.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Котлеты июнь2. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта, Просто Сёмга Слабосоленая, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|