Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 104.89g | Carb: 101.18g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Фрау Му Творог 0%, Яйцо, Годжи, Эльфа Отруби Льняные. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Цикорий. Dinner: Молочная Легенда Йогурт. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чабан Кефир 1%, Овсяные Отруби, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Komunadototznaet777's weight history
|