ОльгаЮля's Journal, 18 June 2019

Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
258.4 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
1501 kcal Fat: 79.30g | Prot: 54.07g | Carb: 142.86g.   Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Окей Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Каневской Свинина Сыровяленая, Каждый День Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сало, Мороженое Пломбир, Клубника. more...
3130 kcal Activities & Exercise: ЦИ-ГУН - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ОльгаЮля's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.