Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 135.85g | Carb: 105.85g.
Breakfast: Nutriversum BCAA 2:1:1, Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Изолят. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Авокадо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|