Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
225.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 132.36g | Carb: 136.60g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Barilla Соус Песто Дженовезе, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Окрошка на Кефире, Barilla Соус Песто Дженовезе, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Dinner: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|