Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 123.58g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи. Lunch: Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Нектарин, Nestle Почемучка, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|