Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
169.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 60.98g | Carb: 80.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кубаночка Икра Баклажанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Сосиска. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|