Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 51.96g | Carb: 80.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожная Запеканка. Dinner: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antoshki's weight history
|