Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 127.33g | Prot: 66.56g | Carb: 26.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Котлеты июнь, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Сырники июнь. Snacks/Other: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Печенье, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|