Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
258.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 102.54g | Carb: 91.91g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофель Отварной, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Кабачки Жареные, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|