Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
207.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 99.09g | Carb: 142.79g.
Breakfast: Активия Питьевая Натуральная, Кокосовая Стружка, Просто Мёд , Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вкусняшкин Мир Ржаные Отруби, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Рулетики Слоеные с Маком, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Мак, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NRykova's weight history
|