Lubota's Journal, 07 June 2019

233.7 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2566 kcal

Fat: 88.59g | Prot: 123.46g | Carb: 315.21g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Омлет из Смеси для Фалафеля (Гарнец). Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Dinner: Barilla Макароны. Snacks/Other: Обычные Блины, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...

4138 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 15 minutes. more...