Лунная симфония's Journal, 05 June 2019

240.5 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 108.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1627 kcal

Fat: 75.54g | Prot: 62.73g | Carb: 166.69g.   Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, SPAR Салат Овощной с Курицей, Паста Карбонара. Dinner: Вкуснолюбов Салат с Индейкой и Шпинатом . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...

4559 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Table Tennis (Ping Pong) - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...