Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 105.76g | Carb: 151.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Магнит Морковь Свежая, Тостовый Хлеб Пшеничный, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Натуральный Сыр. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, SPAR Котлета Куриная Нежная , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Чай. Dinner: Творог 9%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Зеленый Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Кофе Эспрессо, Кофе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Арахис, Магнит Апельсин, Кофе. more...
|
|
1325 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|