Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
194.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 100.55g | Carb: 90.69g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ветчина, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Окей Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Сметана, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anutka sh's weight history
|