Людмила7887's Journal, 03 June 2019

141.8 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1715 kcal

Fat: 74.69g | Prot: 129.61g | Carb: 129.39g.   Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ИП Акопян Лаваш с Паприкой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидоры. Lunch: Зеленый Лук, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриное Филе с Овощами Л3, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Творожная Шарлотка Л1. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бомбар Печенье Шоколадное, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Сырники Л7, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Лито Отруби Пшеничные. more...

1925 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...