Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 74.03g | Carb: 156.99g.
Breakfast: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Апельсиновый Сок, Окей Груша Конференс, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Индейка Филе на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, POWERS Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2754 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 32 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|