Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 137.57g | Prot: 91.79g | Carb: 52.29g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Орбит Жвачка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr Dias Отруби Кукурузные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Аквамарин Печень Минтая, Сладкий Красный Перец. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Доброфлот Печень Минтая, Редис. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Komunadototznaet777's weight history
|