Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 47.74g | Carb: 152.07g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Квас, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Кефир 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveta_Maeff_1979's weight history
|