Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
227.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
1987 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 98.78g | Carb: 162.19g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Сало Белорусское. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Versa Йогурт Банан-Чиа-Матча, Печень Куриная Жареная. Dinner: Майонез, Шампиньоны Гриль, Семга Запеченная, Кофемания Окрошка на Квасе, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Коломенское Батон Нарезной, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Краскон Конфета Удивительная Сибирь, Краскон Конфеты Саянские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|