Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
214.1 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
2633 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 167.82g | Carb: 274.12g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Фарш сердечный с соевой мукой, печенкой 2019-05-02. Lunch: Желатин Пищевой, Фарш сердечный с соевой мукой, печенкой 2019-05-02, Фасолевый с рёбрышками. Dinner: Очаковский Квас, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Сухари из Хлеба, Фарш сердечный с соевой мукой, печенкой 2019-05-02. more...
|
|
2948 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 36 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wov2004's weight history
|