Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
167.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 100.66g | Carb: 164.55g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель, Авак Лаваш Армянский, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Мирролла Рыбий Жир , Кофе. Lunch: Амка Творожный Глазированный Сырок с Кокосом, Нектарин, Remia Smoking JONES, Кофе, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Огурец (с Кожурой), Авак Лаваш Армянский. Dinner: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Spilva Пармезан-Чеснок, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scetic74's weight history
|