Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
263.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 73.99g | Carb: 144.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Простые Пельмени, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Вино Красное Сухое, Menza Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Апельсин, Тыквенный Сок. more...
|
|
3241 kcal
|
Activities & Exercise:
гимнастика ЦИ-ГУН - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|