Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
264.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 88.35g | Carb: 171.40g.
Breakfast: Хлебец, Heinz Брусничный Соус, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ячневая Каша. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Перловка Отварная, Campina Сливки Порционные. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Тыква. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Мюсли. more...
|
|
3341 kcal
|
Activities & Exercise:
работа в саду - 2 hours, бассейн - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|