Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 57.01g | Carb: 101.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе Хауз Латте, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|