Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 187.73g | Carb: 67.89g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dopdrops Арахис без Добавок Суперкрем, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Кабачок, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Волков Хрящики Куриные, Barilla Pipe Rigate N.91, Eatforfit Пастеризованный Белок, Дайкон, Линкор Кальмар Командорский Тушка. Snacks/Other: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Nestle Почемучка, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|