Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
264.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 73.22g | Carb: 167.84g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Легко Смузи Витаминный. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачки Жареные, Голубцы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Черешня. more...
|
|
3071 kcal
|
Activities & Exercise:
работа в саду - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|