Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 108.14g | Carb: 177.05g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Новые Технологии Вафли Сливочные, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Гранола Лайт. Lunch: Свинина Тушеная, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Granmulino Спагетти. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
csunya85's weight history
|