Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
2054 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 115.65g | Carb: 251.12g.
Breakfast: Фруктовое Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Перловка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Гороховый Суп. Dinner: Магнит Апельсин, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Котлета Куриная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|