Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
265.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 59.92g | Carb: 198.65g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Сливочное Масло, Активия Йогурт, Творог 5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Десертайм Десерт Тирамису, Огурец (с Кожурой), Навага, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Грейпфрут, Манго. more...
|
|
3105 kcal
|
Activities & Exercise:
работа в саду - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|