odisey's Journal, 03 May 2019

197.8 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1317 kcal

Fat: 69.99g | Prot: 65.90g | Carb: 100.04g.   Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Шаверма с Курицей . Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Кукуруза, Вяльково Корюшка Вяленая, Фундук Фундук. more...

2468 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...