Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
248.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 38.69g | Carb: 146.17g.
Breakfast: Турбослим Кофе Капучино, Kamis Зелень Петрушки, Брынза, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Леовит Картофель "Миррес". Dinner: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Суп Грибной. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Клементины, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Орехи Кешью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|