|
Как и предполагала, вернула угли и тут же все вырос, ну все равно за неделю есть положительная тенденция, надеюсь хоть и медленно, но будет идти вниз и дальше
|
140.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 140.43g | Carb: 140.11g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Клубника, Grovo Желток, Vитамин Летняя Смесь, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
losing 3.3 lb a week
|