Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 117.95g | Carb: 97.20g.
Breakfast: Kamis Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Козельский Крем Творожный Десертный. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Шашлык Куриный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Basilur Зелёный Чай, Зеленый Чай, Сушеный Ананас. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|