|
Отлично!
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 61.51g | Carb: 171.97g.
Breakfast: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Свекла Вареная, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Fino De Aroma Горький Шоколад. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|