Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 57.25g | Carb: 180.98g.
Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Совитал, Банан, Козельский Живая Сметана 25%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Каждый День Курага, Виктория Лакомка Творожная. Dinner: Руккола, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Сельдерей. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|