Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 72.49g | Carb: 123.64g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Оливковое Масло, Брокколи, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
faiara's weight history
|