Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
2598 kcal
|
Fat: 194.17g | Prot: 69.71g | Carb: 145.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Яйцо, Кофе Эспрессо. Dinner: Сырники апр, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|