6 дней до чемпионата России. В рационе: овсянка, лосось, авокадо, рис, зелень, миндаль, кернеры.
|
122.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 143.69g | Carb: 72.18g.
Breakfast: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Миндаль, Морской Окунь. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|